第一週

今晚夜深人靜，安祥愉悅，
是抒發情感的好時機。
但是我有"重"任在身，
又聽到陣陣颱風間歇性雨聲，
所以又只好寫減重日記～～～

一週下來，體重沒有太大變動，
不過每日暖身過後，感受代謝加快，
身體不時發熱流汗，肌肉也緊實一... ...

週六今晨04:00要和朋友會合，
所以不用睡覺了！
週日明晨05:00要去市府小路跑。
很充實，但是---颱風來了！！！