2013年10月14日 星期一
半年甩31公斤
中國時報【馮惠宜╱台中報導】
26歲的陳育倫身高182公分，卻因天天喝冷飲、炸雞排當消夜，經常吃歐式自助餐，體重飆到120公斤，年紀輕輕卻像歐里桑，退役後求職自卑又經常碰壁，半年前尋求中醫治療，並配合戒掉冷飲與消夜，成功甩肉31公斤，由老肥醜變成花美男，還找到人生第1份工作。
陳育倫說，到外地念大學後，自己的體位就不斷暴增，畢業後胖到只能服替代役，恰巧被指派到監獄擔任看管受刑人的工作，因為整天關在獄中，一無聊就喝冷飲、吃零嘴，短短1年又胖了10公斤。
中醫師蔡蕙君分析，陳育倫屬痰溼型肥胖，尤以腹部肥滿鬆軟的贅肉比較突顯，減重治療以化痰袪溼為主，並要求他戒掉喝含糖冷飲、吃零嘴、消夜等習慣，讓他逐漸瘦下來，除體重減了31公斤，體脂也從38.4%減至23%。
http://tw.news.yahoo.com/%E6%88%92%E9%A3%B2%E6%96%99%E5%AE%B5%E5%A4%9C-%E4%BB%96%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E7%94%A931%E5%85%AC%E6%96%A4-213000965.html
26歲的陳育倫身高182公分，卻因天天喝冷飲、炸雞排當消夜，經常吃歐式自助餐，體重飆到120公斤，年紀輕輕卻像歐里桑，退役後求職自卑又經常碰壁，半年前尋求中醫治療，並配合戒掉冷飲與消夜，成功甩肉31公斤，由老肥醜變成花美男，還找到人生第1份工作。
陳育倫說，到外地念大學後，自己的體位就不斷暴增，畢業後胖到只能服替代役，恰巧被指派到監獄擔任看管受刑人的工作，因為整天關在獄中，一無聊就喝冷飲、吃零嘴，短短1年又胖了10公斤。
中醫師蔡蕙君分析，陳育倫屬痰溼型肥胖，尤以腹部肥滿鬆軟的贅肉比較突顯，減重治療以化痰袪溼為主，並要求他戒掉喝含糖冷飲、吃零嘴、消夜等習慣，讓他逐漸瘦下來，除體重減了31公斤，體脂也從38.4%減至23%。
http://tw.news.yahoo.com/%E6%88%92%E9%A3%B2%E6%96%99%E5%AE%B5%E5%A4%9C-%E4%BB%96%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E7%94%A931%E5%85%AC%E6%96%A4-213000965.html
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