9/28,9/29預告

9/26

慢游1000暖身
其實運動減重毅力而已
這會是我的回憶錄與生活點滴

世界最胖男子瘦身成功 並找到心上人

英國有一位體重444公斤，號稱為世界最胖的男子梅森，在醫療協助下，成功減重304公斤，還因此找到了自己的「真命天女」。

英國「每日郵報」報導，梅森是因為上一段感情創傷而暴飲暴食，引起一發不可收拾的肥胖。而在美國麻州的麗貝卡，在電視紀錄片上看到梅森的故事，深受感動的麗貝卡透過臉書與梅森取得聯繫，竭盡全力幫他獲得健康服務組織的資助，以支應他瘦身手術的費用。

他們兩人透過網路視訊的頻繁聯繫，一見如故，相談甚歡。之後，兩人就確立了男女朋友關係。梅森說，是麗貝卡身上堅決的態度和人格魅力讓他深深著迷。
（圖片來源：「每日郵報」）
http://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%96%E7%95%8C%E6%9C%80%E8%83%96%E7%94%B7%E5%AD%90%E7%98%A6%E8%BA%AB%E6%88%90%E5%8A%9F-%E4%B8%A6%E6%89%BE%E5%88%B0%E5%BF%83%E4%B8%8A%E4%BA%BA-061156946.html

9/25

午樸門農藝 

晚社區影像紀錄

我犯了一個減重,嚴重的錯誤
决對不要好強,測試自己的極限
今天雙腿腫脹,一直無法放鬆
所以有了藉口,乖乖上課去

9/24夜

成功,痛快!!!

9/24

今天作什麼?
總不能只寫個目標計畫

1,2,3,4,3,2,1理想
2,2,2,2,2,2,2,2平均
4,3,3,2,2,1,1希望
3,3,2,2,2,2,1,1預計
還是到山上,回味一下

9/23

去程,順風,8公里
回程,逆風,有辛苦

運動巡禮

本來回家看錄影帶,喝啤酒,紅酒,吃零食,冰淇淋,爆玉米花,的時刻
今晚我選擇夜騎暖身一小時

光榮過去 成功紀錄 從今開始 從新來過